说到气质型男，通常是指那些长相不是美男，但却有着一种赏心悦目的形象，或是他的微笑、或是他的谈吐、亦或他的眼神。虽然人和人对气质的定义可能不尽相同，但想要打造自己的气质，我们每个人要遵循的原则都是一样的：那就是了解你自己，而且是全面深入的。

也许你觉得已经了解够了，但其实这是需要一辈子去完成的事情，而且每个阶段的你都不一样。小编觉得气质就是你深入了解自己后，同时了解周围人周围环境，然后对自己的一举一动不断进行调整改善的结果。今天，小编就跟大家聊一聊男人该如何培养自己的气质，一起来涨姿势吧，摸摸大！

一、了解你体内的元素

每个人当然有很大不同，中医把人分为金木水火土五型。各种元素在每个人体内激荡沉淀以不同含量比相混合就产生出了花花世界的花样男子。而且我拒绝把外貌和气质简单粗暴地分离开来的说法，以至于现在听到某些无颜女嚷嚷着什么有外表就无内在我就想给她开膛破肚看看她内在有好到哪里去。在我看来，外貌，身材，气质，内在这些都是一体的，它们互为作用，互为补充。相辅相成，一荣俱荣，一损俱损。因为秉持着这个理论，我很难将众人分类，很难给人扣帽子戴标签。我相信每个人都是一个类型。如何了解自己我将在下文介绍，当然如果想速成，你还是可以从很多外部条件来判断，比如我们老祖宗留下的看手相看面相，舶来的星座血型论，相信科学的就去找各种心理测试，反正我自己是迷这些东西迷得不行：

遗传基因：这个还用多说吗？虽然你也许不一定像你爸一样在每个星期六的晚上定时定点剪右脚指甲像你妈一样每个大清早六点半准时拎着个大黑尼龙袋出门倒垃圾。但天长日久你总能发现有其父必有其子的这个恒久真理的颠扑不破。你亦可以八卦下你出生时的生辰八字星座血型。手掌上的生命线是如何弯曲，鼻子是伏犀还是蛇胆，眉是新月抑或宝剑。遗传不是一切，但忽略遗传是会遭报应的。

家世背景：从小到大我们都被四眼鸡一副励志模样的班主任教育得要冲破身世的藩篱，摒弃门当户对的陈腐观念，但实际上家世背景就是很重要，虽然不如古代那么夸张，但抛开别的不说，自小生长的环境背景早已于无形之中潜移默化入你气质成分。单亲的孩子易走极端，穷苦的孩子总带点倔强乡土气质，小康家庭的孩子乐观阳光但容易意志涣散。富裕太过则容易颓废慵懒，或成沙发土豆花花公子或成超凡人物。总之家世有影响，但总不是决定因素

经历命途：只要试着回忆活着这十几二十年来都做了些什么，在什么地方，经历哪些事。你出生在茫茫宇宙辽阔星球上的哪个经纬度；你有没有在最疼你亲你的奶奶的葬礼上哭得死去活来然后一瞬间长大；在你床头陪伴十几年的书和玩具；你接受的教育看过的风景和亲密的玩伴；这是外界带给你的东西，我们需要信息的交换与流通。气质才能丰富。

二、气质培养提升

相信仔细经过上述三条训练你已对自身气质有了个大体了解。下面我再说说具体方法，需要注意的是，具体方法的执行也是建立在你已对自身有了一定了解的基础上。所以以上三条请反复咀嚼之！！

• 要自信：气质来源于自信，但自信不是说有就有的，绝对不是嚷嚷着几句我最牛b我最无敌的人就最自信，自大更不等于自信。自信是对自己充分了解之后一种发自内心的从容。只有做到自信了，你才能做好以下几条。

• 看书&阅读：难以想象连一本像样的书都没读过的人会有什么气质；我并不觉得要博览群书，不喜欢硬去读反而会变书呆子老学究；但一定要有自己喜欢的某一方面的书，或者某个作者，并且保持着充沛热情。读书不是为了用功，只是为了满足自己。你在书里面看到自己或者是自己尚未了解到的自己，一定会兴奋异常，气质也在这兴奋中修炼出来了。

• 与人交流：要有好友，很好的可以聊到许多抽象的形而上话题的朋友，不同的火花相撞会提升气质；但尽量不要找那些过于阴郁的随时都使人感到沮丧的朋友，心态健康最重要。其实你想要自己成为什么样的人就可以去结交什么样的朋友，这个道理相信不言自明

• 兴趣爱好：正常人都有自己的兴趣爱好吧，其实人与人的不同就在平时休闲时间做的事情上能看出来；平时听高雅音乐的人和平时看a片的人气质的对比绝对鲜明，但我坚决bs附庸风雅的人，还是那点，要了解自己，身体里明明没有那种风雅的元素却硬要去打高尔夫听莫扎特，我只会觉得这种人恶心 不过适当的装b我还是觉得必要的。相信你都能把握好那个度。至于你要走什么路线搞什么爱好也要针对自身条件量力而为。

• 穿衣打扮：这是最直接的办法，你就是你所穿的。许多人买衣服都是去所有人都会去的步行街无头苍蝇般地到处试，到脚酸了终于买了，偶尔撞到件好看的适合自己的被人夸几句喜滋滋的，下次把自己当个百变天王买了另一种风格的又不好看了。自己还不知道原因出在哪，还觉得大家不了解自己的标新立异……

• 其他：其他就表现在一些小细节上了，像什么打招呼是怎么打的啦。。平时走路稳不稳啊。。说话会不会抖啊。。blabla的就太多了 这些要靠平时自己琢磨自己观察，也可以报个公关礼仪气质培训班。但我认为这是最肤浅最表面的气质，可以装装门面，但不是长久之计。

三、病例剖析

1. 小张家世好人品好才貌双全茁壮成长，可就是自闭冷漠，忧郁气质浓厚。虽吸引一众女生青睐却无甚好友

病因诊断：家教严格令小张缺乏自信，相信随着年龄增长阅历增加对自己的了解加深后会越来越好。

2. 陈长得帅气人也不错学习努力，好穿衣打扮，给陌生人印象是潮炫。但接近了以后发现此人异常小气穷酸且好浮夸，给人种不成熟之感。明明北方人还总是有意无意地向港台腔靠拢。一掷千金花在外表塑造上每天却吃白菜豆腐

病因诊断：家境贫寒的小陈一心想彰显自己，拼命用各种表面的东西来伪装自己的强大。若发展不良有病态倾向。建议平时多充实内心，看书丰富自己，明白什么才是真正的有范，气质不是给人看的

3. 李为人实在热情，乐于助人。朴实憨厚人见人爱。但总是打不开交际圈，只是在熟人当中口碑很好。不了解的人对他无感觉或者觉得他个性冷漠。

病因诊断：人靠衣装，虽说衣服跟你一颗扑通通的火热心脏没一毛钱关系，但不是每个人都有闲有时间来剖开你心脏来看个仔细的。很多时候外表就是决定一切。你人再好，别人看不到，就是永远都out。